ヨガネタ

ヨガネタはおすすめのヨガ教室・スタジオを紹介しているヨガ情報ブログです。様々なヨガ教室・スタジオを体験した経験と口コミを総合的に判断し厳選して紹介しています。ヨガ初心者から上級者の方にまで役立つ情報をお届けします。

おすすめ人気ヨガ教室・スタジオ

今まで色々なヨガ教室に通った管理人の経験と様々な口コミの情報をもとに、特におすすめのヨガ教室・スタジオを紹介します。
どこも大きな規模のヨガ教室で口コミの評判もいい所ばかりです。

ホットヨガスタジオ LAVA|人気No.1

LAVA ◆全国370店舗で日本最大
◆ダイエット・美肌効果
◆約20種類のプログラム
◆全店舗が駅近で便利 

数多くのヨガ教室がありますが、1番人気があって知名度のあるヨガ教室はこちらの「ホットヨガスタジオ LAVA(ラヴァ)」です。

業界最大手であり全国に370店舗以上あって、ほとんどのスタジオは駅から3分以内にあるので通うのに便利です。

LAVAは、室温35度・湿度60%の高温多湿の中ヨガを行うので、ダイエット効果、美肌効果、むくみや冷え性改善などホットヨガならではの様々な効果があります。

レッスンは、ベーシックヨガ、骨盤調整ヨガ、美脚ヨガ、パワーヨガなど約20種類のプログラムから好きなものを選べます。

公式サイト

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ホットヨガのカルド|業界最安値

カルド◆全国に40店舗展開 
◆ダイエット・美容効果
◆驚きの業界最安値  
◆豪華な大型スタジオ

「ホットヨガのカルド」はLAVAに少し似ていますが、LAVAより店舗数は少ないものの料金がリーズナブルなのと大きなスタジオで広々とした空間でレッスンが受けられます。

収容人数は50人以上入るスタジオが多いので、ほんとにこの値段でこんな贅沢な空間でヨガができるなんて感動します。

レッスンは事前予約不要で、好きな時に行って自由にレッスンが受けられる手軽さも人気。

カルドのスタジオ内は、空気を清潔に保つ特殊なスチームを採用しているので、暑いのが苦手な人でも心地よい環境でホットヨガを行えます。

またヨガの他にフィットネスジムもあるので、ヨガに通いながら筋力トレーニングや加圧トレーニングまで行えます。

公式サイト

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常温&ホットヨガ ヨガプラス|本格派のヨガ教室

ヨガプラス◆東京・横浜・大阪に18店舗
◆一流の本格的なヨガ教室
◆常温ヨガ&ホットヨガ
◆マンツーマンレッスン有

海外のヨガのメソッドを取り入れた「ヨガプラス」は、少人数制で行う本格派のヨガ教室です。

グループレッスンの他にマンツーマンのレッスンもあり、ヨガの基本から丁寧に学ぶことができます。

初心者でも通える初心者コースもあるので、ヨガが初めてという人からヨガを何年もやっている上級者の方まで幅広く通っています。

ヨガプラスでは、ホットヨガと通常の温度で行う常温ヨガのクラスがあります。

公式サイト

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ピラティススタイル|日本最大のピラティス教室

ピラティススタイル ◆日本最大のピラティス教室
◆美と心と体の健康
◆大手のため設備が充実
◆マンツーマンレッスン有

「ピラティススタイル」は、都内と関西を中心に40店舗展開する日本最大のピラティス教室です。

ピラティスとはヨガと筋トレが合わさったようなエクササイズで、体幹・インナーマッスルを重点的に鍛えていくことで体の歪みを改善し、自律神経を調整してストレス解消効果があり体の内側から美と健康を得られることができます。

ピラティススタイルでは、一流インストラクターのもと設備が充実した専用のピラティスマシンを使いながら本格的なピラティスを学ぶことができます。

公式サイト

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ホットヨガ ロイブ|多彩なプログラム

おすすめ度

◆女性専用のホットヨガ教室
◆45種類の豊富なプログラム
◆綺麗で清潔なスタジオ
◆全店舗が駅近で便利

「ホットヨガ ロイブ」は、日本の女性の心と体を元気にしたいというコンセプトをもとにした女性専用のホットヨガスタジオなので、女性が求める多彩なプログラムがあるのが特徴。

一般的なホットヨガからピラティスやエクササイズ、サーフボートを使ったサーフエクササイズなど、豊富なプログラムが用意されています。

スタジオも綺麗なので気持ちよくレッスンが受けられ、全ての店舗が駅から近いので通うのにも便利です。

公式サイト

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basiピラティス|米国で人気のピラティス教室

basiピラティス◆米国最大級のピラティス団体
◆心身ともに健康に導く
◆ピラティスマシン完備
◆体験レッスン:2000円

「basiピラティス」は、南カリフォルニアに本部を置き、主に全米各地、世界30カ国以上に普及する世界最大規模のピラティス教育団体です。

日本にも都内を中心に20店舗以上のスタジオがあるので、海外で人気のピラティスを日本でも受講することができます。

マットの上で行うエクササイズと5種類以上のピラティス専用マシンを使って体幹を鍛え、姿勢・骨盤の歪み、肩・首のこりを改善し、基礎代謝をアップさせて太りにくい体質になれます。

公式サイト

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ホットヨガ ビクラムヨガ|元祖ホットヨガ

ビクラムヨガ ◆元祖ホットヨガ
◆心身共に健康で美しく
◆海外のセレブも愛用
◆体験レッスン:500円

ホットヨガを考案しルーツとなったのが、この元祖ホットヨガ「ビクラムヨガ」です。

ホットヨガを最初に考案しただけあり、他のスタジオより遥かに本格的です。

他のスタジオでは45分~60分のレッスン時間が多い中、ビクラムヨガでは90分間という長い時間、動きの激しいハードな内容のヨガを行っていきます。

思いっきり運動したい、本物のホットヨガを習ってみたい、という人におすすめです。

公式サイト

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ホットヨガ ララアーシャ|天然の溶岩石を使用

ララアーシャ ◆天然の溶岩石を使ったヨガ
◆ダイエット・美肌効果
◆20名以下の少人数制
◆全23種類の豊富なクラス

「ララアーシャ」は、天然の溶岩プレートを敷き詰めて行う床暖房のホットヨガなので、体の芯から温まり代謝がアップしてダイエット・冷え性改善の効果があります。

全23種類の豊富なレッスンメニューがあり、店はこぢんまりしていて20名以下の少人数制なので、一人一人に行き届いたレッスンが受けられます。

モロッコ風、チュニジア風など、オシャレなインテリア空間が女性うけ抜群です。

公式サイト

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公開日:
最終更新日:2018/05/22