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青森でおすすめのヨガスタジオを紹介!

   

『青森県』と言うと四季折々の風物詩が有名ですね。春の季節はとても美しい弘前公園の桜まつり、夏には200万人以上もの観光客が訪れるねぶた祭りですよね。秋は紅葉を堪能し、冬は雪の多い青森ならではの弘前城雪燈籠祭りではないでしょうか。美しくライトアップされた天守閣や老松が幻想的な雰囲気を醸し出します。
毎年、全国年間積雪量上位に、ランクインする青森の夏は短く冬は深くて長いですよね。家の中に籠もりがちになり運動不足になりやすいのではないでしょうか。ヨガを始めて四季を通して健康的な心と身体づくり始めてみませんか。
今回はそんな青森で、オススメのヨガスタジオ第一位は「ホットヨガスタジオLAVA」です↓

ホットヨガスタジオ 青森浜田店

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【LAVA青森浜田店情報】
女性専用
駐車場有
ドリームタウンアリーのB棟2F(青森駅よりバス25分)

地図


LAVA

ホットヨガの効果・メリット


青森のその他のヨガスタジオ

YOGA STUDIO re-light

こちらは、青森県内で最もレッスン数の多いヨガスタジオです。多彩なプログロラムが用意されていますのできっとご希望のクラスが見つかるはずです。

ヨガが始めての方には「ハタヨガ・ベーシック」から初めてみては如何でしょうか。アロマの香りに癒されながら心身のリラックスを感じたい方には「アロマヨガ」。3~5歳迄の未就学児のお子さんと一緒に参加出来る「親子ヨガ」でお子さんと共にレッスンに参加することで新たな楽しみが見つけられるかも知れません。シニアの方に好評なのが「ゆったりヨガ」です。

料金は用途に合わせて、3種類の月会費制と5回の回数券制又は実家に戻った都度使える1回帰省チケット、シニアの方にオススメのシニアフリーコースなどが用意されています。場所は「弘前駅」から徒歩5分です。

STUDIO NANAO

STUDIO NANAOは、ご主人が整体を奥様がヨガレッスンを担当しながら、ご自宅でヨガスタジオをされているのでアットホームが雰囲気です。
痛みや不調を整体師のご主人とヨガインストラクターの奥様が共に協力しながら原因を探りその方に無理のない最も効果的な方法でアプローチしてくれます。

ヨガレッスンは生徒さんの希望にあったプログラムを組んで行う為、マンツーマンでレッスンを行っています。

アメリカで人気の空中ヨガであるエアリアルヨガのレッスンが受けられるのは、青森市で唯一こちらのスタジオだけです。興味のある方は是非試してみませんか。

まったりルーム小休

正しい呼吸法を身につけ、穏やかで健康的な身体作りをお手伝いするシニアの方にやさしヨガ教室です。クラスは「まったり30分」、「まったり60分」、「まったり90分」の3種類です。

料金は1回30分コースが5,000円、60分コースが10,000円、90分コースが15,000円です。月謝制(月4回)は1回分が無料になりお得です。参加人数に制限はないので、お友達やご家族を誘って一緒にレッスンしてみてはどうでしょうか?

レッスンは生徒さんのご自宅、集会所又は講師のスタジオで行っています。講師自身の子育て経験から「親子ヨーガ」クラスも開講しています。レッスンは月曜日午後2時30分から又は水曜日午後12時30分から60分のクラスです。料金は1親子1回4,000円又は、月4回の月謝制12,000円です。

セントラルフィットネスクラブ 弘前店

ハタヨガをベースに初心者の方にもやさしくアレンジしたフィールヨガ、ベーシックなヨガ、遠赤外線で温めたスタジオで行うホットヨガや期間限定のプールサイドヨガホット等フィットネスクラブでありながら豊富なヨガクラスを提供しています。

施設にはプールも併設されていて、0歳児からご高齢の方まで幅広い年齢層の方々に対応出来るレベル分けとプログラム構成になっています。プールサイドにはジャグジーもあるのでレッスン後に利用できますね。
筋トレや有酸素運動が出来るマシンジムやお食事エリアなどヨガ以外の運動も併用して楽しみたい方にオススメの施設です。

場所はJR奥羽本線「弘前駅」から徒歩1分でアクセスはバツグンです。お車でいらしゃる方には嬉しい2時間無料又は4時間無料の契約パーキングが施設近くに用意されています。無料のスクール専用のバスも運行してるので便利ですね。

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