ヨガネタ

ヨガネタはおすすめのヨガ教室・スタジオを紹介しているヨガ情報ブログです。様々なヨガ教室・スタジオを体験した経験と口コミを総合的に判断し厳選して紹介しています。ヨガ初心者から上級者の方にまで役立つ情報をお届けします。

「 初心者の為のホットヨガ基本 」 一覧

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ホットヨガの持ち物と服装について

ホットヨガのレッスンに行ったことのない人は、どんな物が必要で、何を着ていけばいい …

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ホットヨガするとき化粧はしたまま?すっぴん?帰りはどうするのか

「ホットヨガをする時は化粧はどうするの?帰りはどうするの?」、こんな疑問に対して …

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LAVAでヨガマットは必要か?レンタルは可能?規定のサイズなど

LAVAでは、基本的にマットを購入して持参することになっています。ただ、忘れた方 …

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【週何回?】ホットヨガに通う効果的な頻度・期間

ホットヨガにどの位の頻度で通うのがいいのか、またどのくらいの期間通えば効果がでて …

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【ヨガ初心者】初心者におすすめのホットヨガスタジオ3選

ホットヨガを始めてみたいけど、「初めてなので不安・・」「ホットヨガって暑くてバテ …