ヨガネタ

ヨガネタはおすすめのヨガ教室・スタジオを紹介しているヨガ情報ブログです。様々なヨガ教室・スタジオを体験した経験と口コミを総合的に判断し厳選して紹介しています。ヨガ初心者から上級者の方にまで役立つ情報をお届けします。

調布にあるヨガスタジオおすすめオランキング!

      2018/11/17

調布といえば少し都心から離れた町ですが住みやすい街と定評があります。住宅街が多く、落ち着いていますが駅前は発展しています。そんな調布に住んでいる人達は、みんなどこで運動しているの?ご安心を!調布には業界最大手のLAVAやその他ヨガスタジオや大手ピラティススタジオも揃っていますよ!

1位 ホットヨガスタジオ LAVA(調布人気ナンバー1)

LAVA
調布駅の東口と南口に2店舗あるホットヨガスタジオLAVAは、外見だけではなく内面も美しくなれるをコンセプトにした女性に大人気のヨガスタジオです。

LAVA会員の多くはヨガが初めてなので初心者でも難なくできるクラスから、慣れてきたら中級者・上級者用のクラスも豊富に揃っています。高温多湿の中でヨガをやるので、開始10分でTシャツが搾れるほど汗をかくのでとてもすっきりします。

また調布は駅前に2店舗あって料金プランによっては両方のスタジオに通えるので、気分転換に両方のスタジオに行き来したり、色んなインストラクターからレッスンを受けたり、予約が一杯だったらもう1つの店舗で予約を取れたりなどメリットが沢山あります。

入会金 5,000円(体験当日入会で無料)
料金 4回:10,300円/月、通い放題:13,300円~/月
体験レッスン 1000円
男性利用 東口店:女性専用、南口店:男女共用
アクセス 東口店:調布駅東口より徒歩1分、南口店:調布駅南口より徒歩1分
 
yajirushilava%e4%bd%93%e9%a8%93%e8%ab%87

→LAVAの特徴・効果・料金など詳細について

LAVA調布店の口コミ

45歳|総合評価5.0
ヨガ中は嫌なことを忘れられます!週に2回ほど通っていたら肌もきれいになりました。それからびっくりしたのが4か月で10キロほど痩せました!今までマラソンやプールに通ったりしていましたが続かなかったのに!


25歳|総合評価5.0
当時、調布でホットヨガできるスタジオはここだけだったので隣の駅から通ってます。汗がバンバン噴き出ます。だから終わった後のシャワーが最高!すぐ帰って心地よい疲労感を感じながらうとうとし、そのまま寝てしまいます。翌日は目覚めがいいです。最近は1駅分歩いてさらに痩せ効果を実感しています。


36歳|総合評価3.5
LAVAのホットヨガはリラックスできて疲れたときこそ行きたくなります。ジムだとそうはいかないから…。ただ、ヒーターの近くにいるとヒーターのにおいがちょっと気になるので、離れた位置がベストかな。


29歳|総合評価5.0
LAVA調布店にもう3年ほど通っていますが、風邪をひかなくなりました。毎年、季節の変わり目は風邪気味だったのに。ちゃんと効果があるんだな~と嬉しくなりました。私の場合、痩せはしないけど、体調はすこぶる良くなりましたよ。

yajirushilava%e4%bd%93%e9%a8%93%e8%ab%87
LAVA

2位 ホットヨガ ララアーシャ(溶岩ホットヨガ)

%e3%83%a9%e3%83%a9%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a3

パルコ近くの大戸屋が入ってるビル3Fにあるのが、こちらの溶岩ホットヨガスタジオです。通常のホットヨガではなく、床が溶岩の石が敷き詰められているので、体がじわじわ温まりまるで岩盤浴の中でヨガをしてるような雰囲気のヨガスタジオです。

他のホットヨガスタジオだと床が畳になってる所もありますが、こちらは溶岩石になっているので、汗が染み込むことなく清掃しやすくなってるので、衛生的にも綺麗で安心です。

1のLAVAとの違いは、ヒーターではなく溶岩石を使用している、クラスが少人数制である、インテリアがとてもオシャレなどの違いがあります。少し変わったホットヨガを初めてみたい方にもおすすめです。

入会金 5000円(キャンペーン中は無料)
料金 4回:9600円/月、通い放題:14000円~/月
体験レッスン 1000円
男性利用 不可
アクセス 調布駅中央口から徒歩3分
yajirushi
%e3%83%a9%e3%83%a9%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a3

3位 ピラティススタイル調布店(ヨガ以上に効果の高いエクササイズ)

%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab
調布駅東口から徒歩1分の場所にあるこちらのピラティススタイルは、日本で最も店舗数の多い有名なピラティススタジオです。

ピラティスとヨガの違いは、ピラティスの方が筋肉を鍛えるエクササイズ要素が強く、インナーマッスルを鍛えて美しい姿勢になる、バランスの取れた身体を身につける効果があります。

ピラティススタイルでは教室内にマシンがいくつも用意されていて、マット運動のほかにもマシンを使った運動もしていきます。

ピラティスとヨガは共通点も多いので、ヨガに興味ある方はピラティスもきっと楽しめると思います。体験レッスンは1000円で受けられるので、少しでもピラティスに興味ある方はぜひ受けてみてください。

入会金 20000円(条件により無料)
料金 4回:9250円/月、通い放題:14000円/月
体験レッスン 1000円
男性利用
アクセス 調布駅東口から徒歩1分
yajirushi

%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab


調布のヨガ教室その他

BEACH IN THE ROOM(リゾート気分を味わえるヨガ)

ビーチのような白い砂浜をスタジオ内に敷き、その砂の上で行うヨガ。砂は本物のホワイトサンドを使用しています。遠赤外線で温まった砂浜は体の芯まであたためてくれ、ハワイのビーチをイメージした光やサウンド、アロマの香りの中でリゾート気分を味わえます。
60分3000円で、ハワイ風のウェア、デトックスウォーターがついてきます。気軽に行くことができるのも嬉しいですね。

シュミッツの森(調布駅南口すぐ)

ハタヨガからアクティブ系のヴィンサヤヨガまで豊富なプログラムがそろっています。中には、音楽のリズムに合わせて呼吸をおこなうミュージックヨガのクラスも。代謝があがり、体が楽になると評判です。
また、動くのが苦手な方も瞑想プログラムで自分自身と向き合うので、気持ちが穏やかになる効果が期待できます!安眠を目的に行う安眠ヨガクラスも人気です。

やさしいYOGA(初心者向け)

日々の生活での体のこりや心の疲れをゆったり癒すことができるヨガスタジオです。運動量の少ないリラックス効果のある内容で初心者や、まずはゆるいペースで初めてみたい方におすすめです。
インストラクターのゆき先生は2014年に全米ヨガ専門資格を取得。豊富なヨガ経験と丁寧なアドバイスで、ほっとする時間を提供してくれます。

調布市の隠れ家ヨガサロン—LINO(少人数制)

先生のポーズをただ真似るのではなく、正しいポーズを身につけたい人におすすめの少人数制。先生野の目が行き届く人数で行いますので、それぞれ無理のない、気持ちいいポーズに調整してもらえます。月に2~4回のペースで通っている生徒さんからも効果の実感の声が届いています。
リラックスしたいけど、シェイプアップも忘れたくない!という方はぜひ通ってみては?

調布狛江 ピラティススタジオ ”Mermaid”(京王線国領駅南口より徒歩5分)

こちらは主にピラティス専門のスタジオ。ストレッチやジャイロキネシスのプログラムの他にタイ古式ストレッチ(エクササイズではありません)や、ダイエットプログラムでエステを受けることもできます。これらとピラティスを組み合わせることでさらなる脂肪燃焼効果が期待できますね!
アクティブ系ヨガ、ホットヨガは苦手。だけど、ゆったりしたヨガよりも代謝促進効果を実感したい!という方にはおすすめのピラティススタジオです。


管理人のヨガ体験談ベスト3!

LAVA体験談 ホットヨガLAVAの写真つき体験談!
LAVA会員の体験談集はこちら

カルド体験談 ホットヨガのカルドの写真つき体験談!
カルド会員の体験談集はこちら

体験 本格派ヨガ教室ヨガプラスの体験談!
ヨガプラス会員の体験談集はこちら

TOPページへ

 - 東京多摩地区のヨガ教室