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東村山でおすすめのヨガ教室5選!【LAVAなど】

   

『東村山駅』周辺にはイトーヨーカドーや、スーパー、コンビニ、ドラックストア、医療機関や教育施設と生活に必要な全てが揃う緑が多く暮らしやすい町です。これからさらに開発されてゆく町とも言えます。
今回は『東村山』でオススメのヨガスタジオを5つご紹介します。

1.ホットヨガ LAVA 東村山店【おすすめ】

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ホットヨガの効果・メリット

女性専用、東村山駅 東口から徒歩1分

2.YOGA TIME SHANTI 東村山スタジオ

YOGA TIME SHANTIでは火曜日午前10:15より60分間のベーシックヨガクラスを開講しています。ヨガタイムシャンティ狭山店、新所沢店にも通うことが出来ます。

整体師でもあるインストラクターは、解剖学的アプローチで生徒さんのポーズを指導してくれるので、無理なく筋肉や関節に働きかけて自然としなやかな体を手に入れられそうですね。

料金は1回1000円と始めやすい設定も嬉しですね。3ヶ月有効のレギュラーチケット(6回)でさらにお得になります。体験レッスンはワンコイン500円です。「東村山駅」東口から徒歩3分でアクセスもグットです。

3.unico

ご自分のペースと目的にあったヨガを学びたい方にオススメなのがunicoヨガです。こちらのスタジオではプライベートレッスンのみのご提供です。ヨガ初心者の方でもしっかり丁寧にヨガを教えてくれます。

レッスンの後にはヘッドマッサージ又は、ポイントレイキがついてきます。オプションでフェイシャルマッサージ、オイルを使ったボディケアをお願いすることも可能です。

インストラクターの方は以前サロンで店長経験もあるので腕は確かです!ヨガレッスンの後に身も心も完全に癒される経験をしてみませんか。
場所は「東村山駅」徒歩7分です。

4.ヨガandアロマ hale

ヨガandアロマ ハレは女性限定、1週間に4日のみ1日2~3レッスンとクラスの数はあまり多くありませんが、多くても5人までの少人数制の教室です。

アロマの香りが漂う中でのレッスンなのでより深く癒されますね。初心者の方にも分かりやすく丁重に指導してくれるので始めやすい環境といえます。クラスは通常レッスンかCore power クラスから選べます。通常レッスンは、毎週テーマをかえてプログラムが変わるので飽きることなく続けられそうですね。

入会金不要で1レッスン1000円と通いやす料金設定も嬉しいですね。アクセスは「東村山駅」から徒歩12分。

5.東村山市市民ステーションサンパルネ・スタジオ

東村山市市民ステーションサンパルネ・スタジオは「東村山駅」西口徒歩1分のアクセスのバッグンのワンズタワー内にある東村山市の公益施設です。

スタジオ使用料金は市の施設なのでとてもリーズナブルです。ヨガクラスだけでなく、バレエ、太極拳、ピラティスなどクラスも沢山あるのでいろいろ試してみてはどうでしょうか。

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