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《枚方》ヨガスタジオおすすめ5選《ホットヨガLAVA》

      2017/06/19

枚方のヨガ教室はお安い少人数制の教室や、ホットヨガスタジオなど、ヨガのレッスンが受けられるところがたくさんあります。ここでは、枚方のヨガ教室やスタジオを、口コミや評判を踏まえたうえで、オススメの教室5選を発表してみたいと思います。
枚方のヨガ教室でどこか良いか迷われている方が、お気に入りのヨガ教室やスタジオを見つけられますように!

1 ホットヨガスタジオLAVA 枚方市駅前店|口コミで人気

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LAVA 枚方市駅前店の口コミ

電車の広告や雑誌の広告でよるホットヨガ専用のスタジオ、LAVAさんの体験レッスンへ行ってみました。

LAVAのホットヨガの体験へ行こうと思った理由は、オフィスでの仕事が多く運動不足を感じていたことや、汗をかくことが少なく新陳代謝を上げたいなと思ったからです。また、会社の同僚や友人でもLAVAに通っている人がいて、評判が良かったことも理由の一つです。

体験レッスンは1回1000円、初心者向けのレッスン(ビギナークラスやリラックスヨガなど)のみ受講が可能です。
私がうかがったスタジオ(枚方店)は枚方市駅の目の前の便利な場所にあります。

LAVA枚方店は女性限定なので女性しかいません。毎日8-9レッスンほど開講されています。インストラクターさんは私が見た限り全員女性でした。

私が受講したヨガのレッスンの運動量はあまり多くなく、日ごろ運動をあまりしていない私でも簡単についていくことができました。しかし、ホットヨガで部屋が暖かいので、運動強度は強くないですが十分に汗をかくことができました。ヨガレッスンの後はとてもすっきり気持ちよい気分になりました。

LAVA

ホットヨガの効果・メリット

2  angkasa|少人数制

angkasaでは、少人数制でアットホームな雰囲気で、ヨガをサポートしてくれるスタジオです。はじめての方でも無理なく行えるヨガレッスンから運動量の多いハードな燃焼系フローヨガまで、豊富なプログラムからお好きなものを選ぶことができます。

本格的にヨガを取り組みたい場合はプライベートレッスンも開講されていますので幅広いレベルの人が通うことができるのが特徴です。

3  SASANKA|安い

こちらの教室は隠れ家的ヨガハウス。カラダを伸ばし、ゆったり呼吸をして、ヨガを楽しむことを目的にしています。60分もしくは75分のレッスンでは、1回あたり1350円とお安い料金設定です。

しかも、こちらで1度でも受講したことがある方は、スマホのLINEテレビ電話を利用したwebレッスンを受けることができるそうです。こういうwebを利用した新しい取り組みは興味深いですね。

4 shanti YOGA|女性限定

東香里のshanti YOGAは、アーサナ(ポーズ)の基本を中心に行いながら、体を動かし、有酸素運動を取り入れながら代謝を促していきます。レッスン内容は生徒さんの悩みや体調に合わせながら、柔軟に対応してくれるところが魅力ですね。インストラクターと相談すれば、希望のレッスンを受けられるかもしれません。料金は1250円~1700円とお安くなっていますので、気軽にレッスンを受けられます。

ちなみに、こちらのshanti YOGAでは、背骨のゆがみを整えて、体調改善につなげていく背骨コンディショニングというプログラムもあります。腰痛や肩こり、背骨の歪みを抱えている方で、今まで改善してこなかった方はこちらも試してみる価値がありそうですね。

5 YOGA KURA|本格ヨガ

岡本町にあるYOGA KURAは、インストラクターの動きを模倣するだけのヨガ教室と違って、自分自身のと向き合えるよう、丁寧な指導を受けられるのが魅力です。1回あたりの料金は2000円で、朝と夜の2つの時間帯に参加が可能になっています。

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