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東京のヨガスタジオおすすめ5選!

   

東京でホットヨガのスタジオを探すとき、色々あって迷ってしまいますよね…。そんな方のために、数ある中から東京都内でおすすめのホットヨガスタジオを5つご紹介します!
それぞれ違った特徴や魅力があるので、自分にピッタリのところを見つけられると思います。

1. ホットヨガスタジオ LAVA【人気・口コミ数1位/東京に100店舗以上】

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ホットヨガといえば、LAVAという方も多いのではないでしょうか?そんな知名度も高く、日本でぶっちぎりの店舗数を誇るヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオのLAVAは東京だけて100以上の店舗を持ち、その通いやすさや指導の丁寧さ、レッスンの豊富さから絶大な人気を得ています。

LAVA独自の資格を持ったインストラクターが、レベルや目的別に選べる19種類のレッスンを丁寧に指導してくれます。店舗を選ばず通えるプランもあるので、都内に住んでいる人にはおすすめのスタジオです!

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2. ホットヨガのカルド【安い・トレーニングジム併設/20店舗】

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ホットヨガのカルドは、広いスタジオに豊富なプログラムを安い料金で受けられるリーズナブルなホットヨガスタジオ。

無駄な経費を抑えるためにシステムが機械化されているので、充実した設備をお得なお値段で利用することができるんです。

ホットヨガだけでなく、ランニングやトレーニングができるフィットネスエリアが併設されているので、ダイエットが目的の方にもおすすめです。

人気のスタジオですが、事前予約しなくても比較的予約が通りやすいのも魅力。

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3. ヨガプラス【ヨガ&ホットヨガ/12店舗】

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こちらはアメリカのスタジオヨガワークス方式の指導を受けている本格派のスタジオ。東京にいながらにしてアメリカ仕込みのヨガのレッスンを受けることができます。

またホットヨガ以外にも普通の常温ヨガまであるのので、どちらも受けてみたい方にもおすすめです。ホットヨガと普通のヨガとは別に、24~28℃と通常より低い温度で行われる「温ヨガ」というクラスもあります。

発汗を促すというよりも、筋肉がほぐれてポーズがとりやすいのでホットヨガをやったことのない人も気軽にできるのがうれしいですね。

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4. ホットヨガ ピクラムヨガ【ストイックなヨガ/5店舗】

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ピクラムヨガの大きな特徴は、他のスタジオより運動量が多く、ホットヨガでありながら90分の長いレッスン時間になっている中級者から上級者向けのスタジオ。

また、インストラクターの質も高く、本格的なヨガの技術の他、ヨガ哲学や解剖学を徹底的に学び、心と身体の動きを知り尽くしたインストラクターが丁寧に指導してくれます。

朝早くからレッスンをしている店舗もあるので、会社に行く前に汗を流してスッキリ爽やかに1日を始められますよ。
体験が無料でできるキャンペーンも行われているので、お得な情報をお見逃しなく!

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5. 溶岩ホットヨガ ララアーシャ【溶岩ホットヨガ/5店舗】

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ホットヨガスタジオの多くは暖房などで温度を上げていますが、ララアーシャは天然溶岩プレートを使用しています。遠赤外線効果で身体を芯から暖めることができるんです。レッスンの前に寝転がって岩盤浴をするなんて方もいるんです。

さらに、むくみスッキリヨガやアロマ美脚ヨガなど美容に良いクラスを選べるので、汗をかいてストレス発散しつつキレイを磨けますよ!
少人数クラスなので、アットホームな雰囲気が好きな方におすすめです。

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