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神楽坂・飯田橋駅周辺のヨガ教室2選!口コミでおすすすめの教室

      2016/12/18

1. ホットヨガ カルド神楽坂店【安い料金でプログラムが豊富】

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→カルドの特徴・効果・料金など詳細について

【カルド神楽坂店情報】
女性専用/体験レッスン料:1500円
牛込神楽坂駅徒歩3分・飯田橋駅徒歩5分
東京都新宿区神楽坂5-1-4 3F

カルド神楽坂店の口コミ

33歳|総合評価5.0
神楽坂駅、牛込神楽坂駅、飯田橋駅からでも歩いて行きる場所にあります。
冷えは万病のもととも言いますし、お医者さんも健康には身体を温めるといいというのでホットヨガは健康にいいと思います。


 28歳|総合評価4.5
体力がなくて筋力が弱くてもできるのがヨガのいい所です。逆にポーズ取る時に余計な力が入るとうまくいかなくなるので、女性の方でもヨガはマスターできます。


26歳|総合評価5.0
私は雰囲気重視な所があるので、おしゃれなカルドのスタジオで、ヨガ専用のウェアを来てホットヨガをしてると癒されます。


34歳|総合評価3.0
最初の頃は楽しかったんですが、最近ではレッスンに飽きてしまいました。
また同じポーズを繰り返して、同じような流れでって先が見えてしまいます。
それで退会しようと思ったんですが、季節ごとに新レッスンが出てくるのでそれでなんとか続けれてる感じです。


34歳|総合評価5.0
元々ニューヨークでヨガをやってたんですが、日本に戻ってきてからここでヨガを再度始めました。アメリカのヨガよりソフト路線で体力がない人でもできる教室ですね。


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2. ピラティススタイル神楽坂店【少人数制でマシンが充実】

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→ピラティススタイルの特徴・効果・料金など詳細について

【ピラティススタイル神楽坂店情報】
男性可/体験レッスン料:1000円
飯田橋駅徒歩8分・牛込神楽坂駅徒歩10分
東京都新宿区神楽坂3-6 3F

ピラティススタイル神楽坂店の口コミ

34歳|総合評価5.0
ピラティスをするようになってから、仕事をした後もあまり疲れなくなりました。以前なら1日仕事をして満員電車の乗って帰って来たらぐったりしてたのに。


36歳|総合評価4.5
姿勢が悪いので背中が丸まっておばあちゃんみたいな体型で更けて見られることが多かったですが、姿勢が正されて5歳くらい若返りました。


28歳|総合評価4.5
ピラティスをしてから体幹がしっかりしてきたので。立ち姿が綺麗になり洋服も格好良く着こなせるようになりました。


29歳|総合評価3.5
ピラティスは有酸素運動ではないので、ジョギングや水泳に比べるとダイエット効果は低そうです。ただ体全身に負荷のかかるエクササイズを行っていくので、体重はあまり変わらなくても体は多少変化しました。


30歳|総合評価5.0
ヨガと同じようにマット運動もありますが、ヨガと明確に違うのははリフォーマーという高そうなピラティスマシンを使ってエクササイズをします。このマシンを使うと色んな種類のエクササイズが可能になるので、ただマット運動だけでやるより体の変化や改善につながります。

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