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国立のヨガ教室|口コミで人気の教室2選【LAVA、ピラティススタイル】

      2016/12/18

1. ホットヨガ LAVA国立店【おすすめ】

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→LAVAの特徴・効果・料金など詳細について

体験レッスン料:1000円
女性専用/国立駅南口より徒歩1分
東京都国立市東1-4-12 5F

LAVA国立店の口コミ

26歳|総合評価5.0
ホットヨガでインナーマッスルが鍛えられたので、意識しなくても自然と姿勢が良くなりました。ヨガを始める前はあれだけ姿勢を意識してても自然と猫背になってたのに、ヨガで姿勢を支える筋肉を鍛えるとこうも違うものなんですね。


44歳|総合評価5.0
国立駅南口交番のすぐ近くのビル5Fにあるのでめっちゃ通いやすいです。


45歳|総合評価4.5
家でのヨガは非常に地味で、誰も見てない所で毎回毎回同じDVDで同じポーズの繰り返しは苦行でしたが、LAVAのグループレッスンだと全然苦痛じゃないしむしろ楽しくて仕方ありません。


33歳|総合評価3.0
ホットヨガなのでスタジオの空気が熱風だからか深く呼吸する時に息苦しいです。一緒に通ってる友人は特にそんなことはないそうなので個人的に暑い温度でのヨガは合わないのかもしれません。


28歳|総合評価5.0
腸の調子が悪くて便秘体質だったのだが、ヨガのねじりのポーズで腸が元気になり正常に働くようになって快便になりました。


24歳|総合評価5.0
教室には人が何人もいて一緒にレッスンを受講しますが、ヨガでは人とどちらのポーズが美しいか競い合うわけでもなく自分と向き合うことが重要です。そういう自己鍛錬がヨガのいい所です。


2. ピラティススタイル国立店【少人数制・男性可】

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→ピラティススタイルの特徴・効果・料金など詳細について

体験レッスン料:1000円
男性可/国立駅南口より徒歩4分
東京都国立市東1-15-16 2F

ピラティススタイル国立店の口コミ

27歳|総合評価5.0
ピラティスが初めて所か運動経験もない私にもピラティスの基本から優しく教えてもらえます。こちらの教室に来てる生徒さんは私のように2人に1人は運動経験すらない人なので、そんな人のために初心者用プログラムも豊富にあります。


34歳|総合評価5.0
元々バレエをしてましたが怪我をしてリハビリのためにピラティスを始めました。バレエではとにかく人との競い合いでしたが、それとは対象的に自分と向き合えるピラティスの方がやってて楽しいです。


40歳|総合評価4.5
汚れた肌と醜い3段腹で不健康な体をしていて、このままでは見た目だけじゃなく病気にもなりそうで危機感を感じていました。ここの教室に行くようになってからお腹はすっきりして健康体になっていったらブツブツだった肌も綺麗になりました。健康は見た目にも現れるんだと実感しました。


35歳|総合評価3.5
体が堅くて筋力がないので最初は苦労しました。


29歳|総合評価4.5
ヨガでは哲学を探求したり瞑想に重きを置いていますが、ピラティスではそういう精神修行みたいなのが控えめで肉体を強化していくことを重視しています。哲学とか瞑想とかに興味ない私にはヨガよりピラティスが合ってました。

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