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【秋葉原ヨガ】ホットヨガスタジオ LAVA秋葉原店の口コミ

   

ホットヨガスタジオ LAVA秋葉原店に通ってた方の体験レポートです↓

プロフィール

名前:まゆみ
年齢:23歳
職業:アルバイト
ヨガ経験:LAVAが初めて

3年前に通い始め、今年(2017年)の年明けに妊娠発覚のため退会しました。

通っていた店舗

ホットヨガLAVA 秋葉原店

LAVAを選んだ理由

ヨガは近年女性の間でブームになっていますが、私はダイエット目的だったため、普通の常温の部屋でやるヨガよりもデトックス効果のありそうなホットヨガのなかでLAVAを選びました。

LAVAを選んだ理由は、単純ですが、口コミで一番良かったからという理由と、通っているお友達がお勧めしてくれたからです。

予約方法

予約は受け付けで直接インストラクターのお姉さんに空き状況を聞いて予約をいれるか、 インターネットでの予約が可能です。
忙しくてスケジュールがギリギリにならないとわからないかたは、インターネット予約をオススメします!

持ち物

レッスンに持って行くものは、

・バスタオル(有料レンタル可能)
・フェイスタオル
・シャンプー、リンス(全会員シャワーが使用可能なため)
・水2リットル(有料で水素水飲み放題あり)
・替えの下着
・ヨガ着
・ボディクリーム(ヨガの授業による)

ヨガマットは、LAVAで購入しました!

アクセス

秋葉原駅から徒歩1分くらいで、駅に着いたら、つくばエクスプレス側でもJR側でもなく、東京メトロ日比谷線の方向に歩いていきます。
日比谷線で来られた方は、改札ぬけて地上へ上がってください。

日比谷線の地下通路への入り口目の前を抜けると左角に薬局があります。そこを左折してまっすぐ進んでください。

2分くらい歩くと、ファミリーマートがあるので、そこの左脇に見えるビルの階段をのぼって、エレベーターで4階に上がったらホットヨガLAVA秋葉原店に着きます。

店内の雰囲気

店内は明るすぎず、落ち着いた雰囲気でした。
割と静かで、入り口入ってすぐに受付が見え、インストラクターのお姉さんたちが笑顔で挨拶してくれます。

受付の対応

とても良かったです!
明るくて気さくな方が多く、ホットヨガに関しての悩みなども気軽に聞いてくれるので話しやすかったです。

ダイエット目的で通っていたので、痩せましたね?など言ってもらえた時はとても嬉しかったです。

レッスンについて

授業は1レッスン60分、室内の暑さは30度くらい?で、 暑すぎず、ちょうどいい温度でした。

いろんなコースがあり、美脚ヨガ、リンパヨガ、など自分にあったコースを選べます。1日トータル結構な量のレッスンがあり、 カレンダーみたいな紙にこの時間は何のレッスンなど細かくかかれてるものをもらえ、午前中も昼間も、夜も どんな生活スタイルのかたでも通えるようにレッスンがたくさんあります。

レッスン中は、ゆっくり動くため個々のペースで進められて、 無理なくできるので、初心者のかたでも気軽に始められます。

レッスン後はデトックス効果を強く感じられて、大量の汗をかき、フェイスタオルは汗でびちょびちょになるレベルです。ウォーキングで汗をかくよりも1時間みっちり大量に汗をかけるので、とてもいい運動になっています!そのため私は無理なく半年通い5kgも痩せました!

なかなか時間が取れないかたでも、短時間でコツコツ継続できるのでオススメです。

インストラクターの対応

インストクラターは若いお姉さんが多めです。一人一人にまめに声を掛けてくださりますし、プライベートの話もできたので、壁を感じることは全くありませんでした。ダイエットへのアドバイスもすごいしてくれます!

最初は未経験だったため、続くかどうか周りの会員さんについていけるか不安でしたが、インストラクターのお姉さんがとても優しかったので、 間違っていたり辛い体勢をしている時は軽く指摘してくださり、焦らなくていいですよと言ってもらえたことが、嬉しかったです。

生徒について

年齢層は幅広く、会社帰りの会員の方がたくさんいます。秋葉原店は女性専用のヨガなので、生徒は女性のみでした。

人数はとても多く室内はギリギリな状態でしたが、 スペースはちゃんと確保できるので心配ないです。

更衣室・シャワールームについて

更衣室はロッカーになってますが、ちゃんと広さは確保できます。

シャワールームは25個くらいと数が多いため、並んでもすぐに回ってくるのでそんなに待つことはなかったですね待っても5分程度ですので、お急ぎのかたでもそんなに待たされることはありません。

料金プラン

私が契約していた料金プラン↓

・マンスリーメンバーフリー(全ての店舗通い放題、全ての営業時間予約可能)
15093円/月

というもので、毎日受けてもいい通い放題で、複数の店舗に通えます。私は横浜に行くことも多かったので、秋葉原店以外にも横浜店でも何度もレッスンを受けられました。

このマンスリーメンバープランは通い放題なので、いくらでもレッスンを受けれてとてもお得です。

勧誘や案内はある?

軽い案内程度で、強引な勧誘はないので安心してください。
最初にこれくらいの料金で通いたい、オプションなどはつけたくない、と自分のキャパを伝えると理解してもらえます。

料金の満足度

正直通う前は少し高めに感じていましたが、レッスンを受けてみて、クオリティがとても高かったので満足できる料金プランでした!

予約の混雑度

私は昼間に通うことが多かったので、昼間はすぐに予約とれましたが、 夜は仕事帰りに来られる会員さんが多いので、予約はいっぱいの時もあります。

混雑していて予約いっぱいの時は、 キャンセル待ち予約という設定があり、 キャンセルされたのでこの時間のレッスン受けれますよというメールを受信できるサービスがあるので、オススメです。

LAVAのヨガ効果

前述の通り半年間通って5kgダイエットできたのたのは嬉しかったですね。

それから、ヨガを始めてから汗をかきやすくなって代謝がとても良くなりました。低体温を気にしていた私が毎日測っていた基礎体温も安定し、夢だった妊娠も実現できました(これはヨガ関係ないかもしれませんがw)。

改善してほしい所

トイレが2つしかなかったので、レッスン後に混み合うことが多く、並ぶこともあったので、 4つくらいあるととても嬉しいです!
他の不満点は全くありません。

LAVAの総合評価

LAVAには、運動不足なかた、冷え性を治したいかた、ダイエットをしたいかた、いろんな会員のかたがいますが、全てのかたに良い効果があると思います。

何の運動でも続けることに意味がありますが、 忙しいかたも自分のペース、スケジュールを優先しながら、そこに1時間だけヨガを加えると考えると気軽に通えると思います。

LAVAは 店舗が多いので、家の近くで見つけることができるのも良い部分です。

ホットヨガは冷え性むくみ体重管理、コンプレックスの多い私にとってぴったりのヨガでした!子供が産まれたらまた行きたいと思います。

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