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ホットヨガ「LAVA川崎店」の口コミ・体験談!【神奈川】

   

「ホットヨガスタジオ LAVA川崎店」に通ってる方の口コミです。

年齢、職業、ヨガ経験

名前はまあさです。 年は29さいで、職業は主婦

今までヨガの経験はなくて、LAVAで体験レッスンを受けてから入会して、もう、1年ほどです。

体験した店舗名

ホットヨガスタジオ LAVA川崎店

LAVAを選んだ理由

元々は、友達が通っていると聞いて、私も行きたいと思って体験レッスンをうけることにしました。体験レッスンは違う店舗で受けましたが、今川崎店にした理由は家から近いからです。

教室、広いですし、綺麗です。換気もよく、清潔感もありますし、目の前が鏡になっていて、自分のヨガのポーズなどが、良く見えるので凄く良いです。

予約方法

予約の仕方はインターネットでもできます。私は毎回インターネットでしてますが、直接いってもできます。ちなみにレッスンを受けて、帰るときに次回の予約はどうされますか?と聞かれます。

持ち物

マットは必須になっておりますが、レンタルも無料でやっております。後は、マットの上にひく、ラグやタオル、汗を服タオル、お水です。
必須は汗ふきタオル、ヨガマット、お水です。

場所に行き方・通いやすさ

川崎店は駅からも近いですし、すごく便利です。川崎駅のアトレ側にある駅前の大きな通り沿いにあるので、迷うことはないと思います。

店内の雰囲気

店内は物凄く綺麗です。ロッカーはやや小さめで、冬場などは服がかさばるのでいれにくいです。
メイク落としと洗顔が一緒になってるやつがおいてあります。あと、化粧水と綿棒も。

受付の対応

凄く良い感じです。いつも明るくあいさつしてくれますし、嫌だなと思ったことは一度もないです。丁寧な言葉使いですし、皆さんちゃんとしていて、気持ちがいいです。

レッスン内容

室内のあつさは入っていて、サウナみたいにすっごく暑いとかいうのはないです。ヨガのレッスン時間は1時間なんですが、徐々に汗が出てくるという感じです。汗は私は20分ぐらいしたらでてきます。でも、こまめにこまめに、お水をどうぞといってくれるので、お水を常に飲めますし、暑い?限界とか思ったことは一度もないです。
岩盤浴よりも低めだと思いますよ。いきなり、暑いという感じはないです。

レッスンも色々なレッスンがあり、ハードなレッスンが苦手な人は楽なリンパマッサージとかのレッスンもあります。自分に合わせて予約もとれるので、いいかな?と思います。

ポーズはツボとかも教えてくれて、美脚ヨガというレッスンでは、美脚にいい足作りのポーズを教えてくれたり。リンパヨガでしたら、色々なマッサージを教えてくれたたり。他のレッスンでも、目の疲れに良いポーズなど様々なポーズがあります。
色々なレッスンがあるので、全く飽きずにてできるので、オススメです。

インストラクターの対応

イントラは何人もいますが、凄く優しい人ばかりで、無理をしなくても大丈夫ですし、ちゃんと教えてくれますし。ポーズをとっているときに、少し変だと、こうした方がいいですと、優しく教えてくれますよ。嫌な先生は1人もいないです。

生徒の年齢層

年代の方は、30.40代の方が一番多いのではないのかな?思います。時間帯的にもそうですが、主婦の方が多い気がします。

シャワールームの待ち時間

シャワールームは20こあるかないか?ぐらいだと思います。人数が多い時は待ちますが、よく待っても10分ぐらいではないかな?と思います、結構循環がよくはいれますので、そんなに心配することもないです。身体をふくものも、レッスン後に頂きます。

契約した料金プラン

初めは、二ヶ月間は安く入れるコースでいっていたので、安かったですが、フリーフルタイムというのに、そのままなっていて、それは1日2回受講できて、全店舗通えるというコースだったんですが、値段が高すぎて一ヶ月で違うコースにしました。

いまはライトデイタイムというコースにしています、1日1回で二店舗までお店が選べて、17時までのレッスンしかはいれないです、あと、土日祝もむりなコースです。それで、11300円です。

勧誘や案内はある?

勧誘はないですね。。まあ、LAVAでうっている、サプリメント、健康食品などはキャンペーンのときなどに、レッ前、レッスン後にお試しで頂いたりできます。その時にどうですか?ぐらいですかね、、

料金の満足度

料金は高めかな?とは思いますが、毎日通うなら安いですかね、シャワールームもありますし、1万未満だったらもっといいのになーと思います。

予約はスムーズに取れる?

予約する時にインターネットでしてるんですが、無断欠席していると、予約が1個しかとれなくなるので、注意が必要です。一時間前までならキャンセルできます。

LAVAに行って感じたヨガの効果

ヨガは、やはり汗もかきますし、代謝もかなり上がりました。昔みたいに食べる量は変わらないですが、そんなに太りにくくなったし、 やはり汗の量も凄く増えてきています。

身体も軽くなってきてますし、運動には最高かな?と思います。女性にはてきした運動方法かなと思います。徐々に汗もかけますし、ワンレッスンで330キロカロリーほど消耗するだとか。

LAVAの総合評価

不満というか改善してほしい所なんですが、LAVAはシャンプー類が一切置いてなくて持参しなきゃいけないので、こういうのを置いていただけるとありがたいですね。

それ以外は特にないので、LAVAに通って良かったと思います。土日祝はヨガが行けないコースにしているので、ヨガにいってないと、運動とかもしていないので、不安になります!!だから、休みの日はお風呂やさんにいって、サウナにはいったりしてます。

ヨガは色々な、レッスンもあるのであきないし、集中して、1時間レッスンもうけれるので、癒しの空間みたいになっています。
身体にいい、ポーズなども教えてくれますし、自律神経も良くなってくるみたいですし、マッサージ方法も学べるので、暇な時家でもヨガで教えてもらった、 足のマッサージなどもしています。暇な時にも活用できますし、家でもできたりするので、凄く良いです。ヨガに通って段々痩せてきましたし、良かったです。

lava

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