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大井町のヨガスタジオおすすめBEST5!

   

近年、住みたい街ランキングにもランクインしている急上昇中の『大井町』にスポットを当て、今話題のヨガをご紹介します。初めてみたいけど。。沢山ありすぎて、よくわからない。何が違うの?どこがいいの?という方の為に、『大井町』で絶対オススメのヨガスタジオをBEST5をご紹介します。

1位.ホットヨガLAVA 大井町店

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大井町でおすすめのヨガ教室1位のこちらLAVAは、全国300店舗以上で業界No1。ご自宅、会社や学校など複数の場所でレッスンを始めたい方にも対応出来ます。「大井町駅」から徒歩2分とアスクセスもグット!

初心者の方にも、優しいリラックスヨガやリンパリフレッシュヨガから、ヨガの基本ハタヨガやパワーヨガ、お悩みに合わせた骨盤筋整ヨガやお腹引き締めヨガなど多彩なプログラムが用意されています。ビギナーの方にはインストラクターが親切に指導してくれます。

大井町店は、女性限定のスタジオになっていて、スタジオ内は広くてきれいです。

LAVA大井町店の口コミ

会社の女性たちがヨガの話をしているのを聞いて、ずっとヨガに興味がありました。仕事が落ち着いて時間ができてきたので、私も通ってみることに。

私が通っているのは、LAVA大井町店です。仕事帰りに寄れる場所にあり、遅くまでレッスンがあるので通いやすくて助かっています。運動が苦手なのでちゃんと続けられるか不安でしたが、はじめてみるととにかく気持ちよくて楽しいです。信じられないぐらい汗がでてきます!

そして何よりうれしかったのが痩せたことです。通い始めたときは体重60キロだったのが、LAVAに通って1か月で57キロまで減っていました。さらに末端冷え性も治りましたし、体を動かしているので夜も熟睡できるようになりました。いい効果がたくさん出てくれて嬉しいです。

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ホットヨガの効果・メリット


2位. basi ピラティス大井町スタジオ

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→basiピラティスの特徴・効果・料金など詳細について


ピラティスは元々負傷した兵士達の為にリハビリ目的で開発された運動です。ですので老若男女を問わずどなたにでもその方に合ったアプローチが可能な運動です。体幹を鍛えて動きやすい体を手にいれてみませんか。

basiピラティスは東京を中心に20店舗以上あり、この「大井町」スタジオは2017年ににオープンしたばかりの綺麗で新しいスタジオです。

初めての方におすすめのベーシッククラス、フロークラスは初心者の方から経験のある方まで対応しています。フォーカスクラスではピラティスの道具を使用してその時々に必要な体の部分に焦点を当ててレッスンをしてゆきます。グループレッスンでは分かりにくい所は、プライベートレッスンで深めてゆくことも出来ます。
インストラクターは全て指導者育成プログラムを修了しているので安心です。

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3位.OC YOGA STUDIO TOKYO

OC YOGA はレッスンの開講数はあまり多くありませんが、そのかわりクラスは少人数制なので、初心者にもインストラクターのきめ細やかな指導が可能です。

1人、1人のニーズにあった体の動かし方や使い方を教えてくれるので自然と毎日の生活の中に取り入れやすく気がつくと、いつのまにか美姿勢になっているかもしれませんね。ベリーダンスの講師もいるので興味のある方にはいいかもしれません。
場所も「大井町駅」徒歩30秒と通いやすい場所にあります。

4位.HOT STUDIO SANCTUARY

こちらは「大井町駅」から徒歩2分の場所にある女性専用溶岩ホットスタジオです。床から遠赤外線ヒーターと溶岩石を使って温めるので息苦しくなりにくいホットヨガです。

レッスンは朝7時から午後10時迄と長い営業時間になっているので、朝7時から始まる朝ヨガに参加して出勤前の時間を有意義に使うことも出来し、お仕事後の疲れた体をアロマヨガやリセットヒーリングヨガで癒してあげてから1日を終えることもできますよね。

初めてならまずは、ビギナークラスから初めてみてはどうでしょうか。用途に合わせてクラスを選べるのも嬉しいですね。

5位.ジェクサー・フィットネス&スパ大井町

ヨガ以外のスポーツも一緒に楽しみたい方にオススメなのがこちらのジェクサー・フィットネス&スパ大井町店です。

施設は、有酸素運動やマシーンを使った筋トレが出来るジムとプールではスイミングだけでなく今流行りのサップボードの上でヨガのポーズをとるsupヨガも楽しめます。運動の後のお風呂で体だけでなく心もリラックス出来る様に広々としたジェットバス、サウナに水風呂をスパで利用出来るのも嬉しいですよね。

スタジオではホットヨガを初めとしてパワーヨガや太極拳などご自分のスケジュールに合わせてお好きなクラスを選べます。

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