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三軒茶屋のヨガ教室おすすめ4選!LAVA・カルド・ヨガプラス等

      2017/07/11

趣味として馴染み深くなってきた「ヨガ」。ダイエット目的に加えて、リラックス効果や不調改善としてやってみたいと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は三軒茶屋にあるおすすめのヨガスタジオを4つご紹介致します。それぞれの特徴から自分のスタイルに合ったスタジオを探してみましょう。

1.ホットヨガスタジオ LAVA三軒茶屋店【口コミ評価が高い/男性可】

LAVA
スタジオ数業界最大手で、CMでも見かけるLAVA。経験豊富なインストラクターによる全20種類以上のホットヨガプログラムに加え、特別レッスンも多く開催されています。

男女共用なのでカップル・夫婦でも通えるのは嬉しいですね。アジアンテイストで清潔感のある店内で、レッスンルームは光と音の演出を導入した「光スタジオ」となっています。幻想的な空間の中でのレッスンは心身ともに癒されそうです。

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→LAVAの特徴・効果・料金など詳細について

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LAVA三軒茶屋店の口コミ

28歳|総合評価5.0
LAVAのレッスンでは普段使われない筋肉を刺激するので最初の内は筋肉痛が続いて適度な運動効果があります。
しかもホットヨガでは皮膚細胞が元気になるので肌が若返った気がします。


39歳|総合評価4.5
最近マインドフルネスといって呼吸をしながら瞑想をするのがストレス解消・鬱改善にいいとテレビでやっていました。
これは医者もすすめていてあのグーグル社でも社員に行わせてるそうです。

要はこれってヨガの呼吸法・瞑想と同じなのでどうせならと運動も兼ねてLAVA三軒茶屋店に通いだしました。呼吸しながら運動するのでとても頭がすっきりして鬱っぽい時にやると気分が高揚して効果があると思います


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2.ホットヨガスタジオ カルド三軒茶屋店【安くて豪華なスタジオ】

カルド
LAVAに次ぐ大手ホットヨガスタジオのカルドで、三軒茶屋店は白を色調としたナチュラル可愛い女性専用スタジオとなっています。駅から徒歩1分という好立地にあり、予約不要で平日は営業時間が23時までと残業多めのOLさんには嬉しい情報ですね。

30種類以上のプログラムがあるので鍛えたい箇所や体調に合わせてレッスンが出来そうです。遠赤外線の床暖房と消臭効果が高い銀イオンスチームで温かく潤う大きなスタジオでゆったりとレッスンが受けられます。岩盤浴も併設されているのも魅力です。

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→カルドの特徴・効果・料金など詳細について

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カルド三軒茶屋店の口コミ

30歳|総合評価4.5
カルド三軒茶屋では1日7・8本のレッスンをやっていて全部違うメニューです!
1つのレッスンが終わると次のレッスンまでは30分あるのでその間はトレーニング施設でランニングマシンを使うなどストイックに頑張ってますw
1日2本のレッスンとそのあいまにトレーニングマシンまで組み合わせてるので体重が3ヶ月で7kgも痩せました!こんだけやれば誰でも痩せますねw


33歳|総合評価4.0
カルド三軒茶屋店はホットヨガスタジオに加え、トレーニングジムから岩盤浴まであります!
もはやただのヨガスタジオではなく豪華な複合施設です。


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3.ヨガプラス三軒茶屋店【ホットヨガ&常温ヨガ/男性可】

ヨガプラス
ヨガプラスではカルフォルニア発祥のインド伝統スタイル+現代風アレンジしたヨガワークスが学べます。ホットと常温のクラスがあり、グループレッスンとマンツーマンレッスンがあるという色々な選択が出来るのは楽しいですね。

ヨガのサポート道具や骨格標本も置いてあるので、本格的に体質改善や体作りに取り組んでいけそうです。ヨガスタジオとしては珍しくシャワー室にアメニティーが完備されていてレッスンの後もすっきり出来そうです。

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→ヨガプラスの特徴・効果・料金など詳細について

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ヨガプラス三軒茶屋店の口コミ

25歳|総合評価4.5
ここは玉川通り沿いのビル2Fにあるホットヨガと普通のヨガの共用店舗です。

私は凄い体が硬いのでヨガなんてできるのか不安でしたが、ヨガは体が硬い人ほど効果があるそうです!
体が硬いこともあり最初はホットヨガで体を温めて柔らかくした状態で続けて、今はだいぶ柔軟になったので普通の温度のヨガを中心にレッスンを受けてます。


34歳|総合評価4.0
ヨガプラスの講師は暇があれば家にいる時でもヨガをやってるようなヨガを日常の一部にしてる人ばかりです。それほどヨガを好きな講師が、初心者のレベルに合わせた教え方をしてくれるのでとてもわかりやすいです。


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4.basiピラティス三軒茶屋店【少人数制/男性可】

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ピラティスに特化したスタジオです。ヨガも深めることで体と心のコントロールがしやすくなりますが、さらにバランス感覚が鍛えられるのがピラティスです。basiピラティスでは通常のマットレッスンに加えて、マシンワークを使って筋力や柔軟性を高めるクラスがあります。

無駄のない動きを手にいれ、美しい姿勢を目指す方にはお奨めです。オプションとなりますが、前述したヨガプラスともグループ店となっているのでどちらのレッスンも興味がある方にはお得です。

→basiピラティスの特徴・効果・料金について

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basiピラティス三軒茶屋店の口コミ

27歳|総合評価4.0
basiピラティス三茶店では、ピラティスとボルダリングを合わせた個性的なレッスンや美尻を作る女性のためのレッスンなどの特別レッスンを定期的にやってくれるので楽しいです。


40歳|総合評価4.0
解剖学やピラティス哲学を学んだ先生がピラティスを教えてくれます。
やっぱり人体について何もしらない無知な先生に教わるより頼りがいがあるので長く通ってます。


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三軒茶屋のその他のヨガスタジオ

アルイマヨガ

まるで友達のうちに遊びに来たようなプライベート感があるヨガスタジオです。天然木のクルミ材フローリング、アースカラーでまとめたアイテム、窓から空が見えるスタジオ。
レッスンも少人数制で初心者のクラスはアロマ・ほぐし・リラックスなどが多く、癒しの要素の満載です。様々な経歴を経てインストラクターになった先生が多く、距離感が近いので気楽に通えそうですね。日々の疲れをリセットしたい方にお奨めしたいスタジオです。

NATURAglam

ヨガ、ピラティス、ベリーダンスなど多種なレッスンがお手頃な価格で通えるスタジオです。モダンテイストですっきり綺麗なスタジオで、30種類以上のプログラムが受けられます。
少人数制で先生がメンバーをしっかりサポートしてくれるのは心強いですね。支払いにクレジットカードが使え、マットレンタルは無料。通いやすいシステムになっています。ビギナーは始めやすいですね。

Agniヨガ

女性の健康と美しさを引き出すことをテーマとしているスタジオです。ダイエットや肩こり等悩み別にメニューが組みやすくなっています。体を動かすヨガだけでなく、「美食ヨガ」では食事指導も含めた座学とヨガのクラスもあります。知識も増えると気持ちの面から健康になりそうですね。
ハンモック状の布を使った「エアリアルヨガ」のクラスもあります。多彩なインストラクターによる多様なレッスンで、キレイ・笑顔をサポートしてくれるスタジオです。

Devasya Yoga

ヨガ指導家であり、緊張型頭痛専門家でもある女性伝道師による女性限定のスタジオです。呼吸と体を調和するハタヨガをメインに安眠快眠外来のクラス、ストレスや緊張などに特化したYUTORIクラスなど、健康管理や持病改善を目的としたレッスンもあります。
病院にいくほどではないけど、常に何となく体が不調…という方は体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。少人数制でアットホームな雰囲気です。

イルチブレイン

イルチブレインでは「脳呼吸」を深める呼吸法・瞑想法に重点を置き、エクササイズや体操を行います。「脳呼吸」というとなかなか聞きなれないですが、所謂脳トレのようなものです。うまく呼吸が出来るようになると体を制御力も高められるので、健康になれそうですね。
男女共用のスタジオで様々な年代の方が通っています。朝のレッスンも7:00~あり、早起きさんには嬉しいですね。

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