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心斎橋-口コミで評判のヨガ教室3選!LAVA・ヨガプラス等

      2016/12/21

1. ホットヨガ LAVA心斎橋店【おすすめ】

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→LAVAの特徴・効果・料金など詳細について

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LAVA心斎橋店の口コミ

29歳|総合評価5.0
LAVAインストラクターの3割が元LAVAの会員だそうで、私も実際LAVAでヨガをやってると働いてみたいと思えるほど魅力的な教室です。


25歳|総合評価4.5
通常は男性参加ができないレッスンが多い教室が多い中、LAVA心斎橋店では特別レッスンで男性限定のレッスン(女性不可)をやることもあります。
こういうのをやってくれるので、他の店舗より男性でも通いやすい教室ですね。


42歳|総合評価4.5
瞑想や呼吸法が健康とストレス解消にいいのはわかってたんですが、なかなか家で1人でってなると面倒になって続きませんでした。
でもLAVAに行けば自然に運動しながら瞑想もできるので一石二鳥です。


33歳|総合評価5.0
以前は肉を食べないベジタリアンの生活をしていてその時は確かに体重が減って痩せたんですが、健康診断では体脂肪が足りてなく不健康だと診断をされました・・。
今は元の食生活に戻してLAVAに行くようになってから健康的に痩せれました。やっぱり運動をして健康的に痩せなければ意味がないですね。

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2. ヨガプラス心斎橋店【常温とホットヨガ有】

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→ヨガプラスの特徴・効果・料金など詳細について

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ヨガプラス心斎橋店の口コミ

33歳|総合評価4.5
ヨガってマットの上だけでポーズを取っていくだけなのかと思ってましたが、ここでは壁にもたれかかってやるポーズや道具を使ったポーズもあります。 なかなか刺激的でマニアックなヨガ教室です。


41歳|総合評価5.0
心斎橋店は非常に綺麗で床はピカピカのフローリングで気持ちよくレッスンが受けられます。


32歳|総合評価4.0
ヨガは月に2回でもいいので長く続けることが大事と言われたので、ゆるいペースですがヨガプラス心斎橋店ができた頃から通ってます。
ハイペースでやっても急に止めてしまったら意味がないので、ヨガは細くても長くやることです。

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3. ピラティススタイル心斎橋店【東京でも人気の教室】

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→ピラティススタイルの特徴・効果・料金について

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ピラティススタイル心斎橋店の口コミ

41歳|総合評価4.5
ピラティスをやる人の95%はピラティス初心者の人で、私もここのスタジオで初めてピラティスをやりました。 東京でも1番普及してるピラティス教室で、レベルの高いレッスンが受けられます。


38歳|総合評価4.0
ピラティススタイルのレッスン内容では、背骨に沿った筋肉「脊柱起立筋」が鍛えられるそうです。
ここが鍛えらると背骨が筋肉の支えによってまっすぐになるんですが、人間の骨格のベースである背骨が正しい位置に矯正されると体の調子がよくなり健康的になっていきます。


27歳|総合評価4.5
デスクワークの仕事で通勤は車なので一日中ほとんど足を動かすことがなく血液が下半身にいかないので、足は冷えるし毎日体調も良くないのでピラティススタイルに入りました。
足を動かすエクササイズも多いので冷え性は完治して体調も良くなってきたので、とても効果を感じています。

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