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巣鴨でヨガ!口コミ・評判の高い教室ランキング【LAVA等】

      2017/05/03

1位  ホットヨガ LAVA巣鴨店【おすすめ】

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→LAVAの特徴・効果・料金など詳細について

体験レッスン料:1000円
女性専用/巣鴨駅南口より徒歩3分

LAVA巣鴨店の口コミ

20代/学生|総合評価5.0
全くの初心者で体も硬いし運動も得意ではないので、皆さんのご迷惑にならないか不安でしたが、辛くなったら途中で退出してもいいと言ってもらえたので安心しました。
体力に自信がなくても気兼ねせずに参加できるのは本当にありがたいです。


30代/会社員|総合評価4.5
思っていたよりも部屋の温度は高く、体の芯から血行が良くなってるのが実感できて、今後も続けようと思いました。


40代/女性|総合評価5.0
インストラクターの先生のその肌や体のラインがとても綺麗で、先生のようになれるなら!と半年前に通い始めました。
ダイエット目的でしたが、冷え性が改善されて肌質も良くなり、期待以上の効果が。
私もまだまだいける!と、自信が持てるようになりました。


30代/主婦|総合評価5.0
初心者でも優しく丁寧に説明をしてくださり、無理にお手本通りにやろうとせず、自分のペースでいいと言っていただけたので楽しく続けられています。
ヒドイ肩こりに悩まされていましたが、いつの間にか解消されていました。
ホットヨガの効果がここまでとは思わず驚きです。


40代/自営業|総合評価4.0
施設内がとてもキレイです。
レンタルウェアがあるので、手ぶらで行けるのもいいところだと思います。
終わった後の爽快感がなんとも言えません。
ストレスが解消されているのか、不思議と気持ちも前向きになり、心身ともにデトックスしているのがよくわかります。

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ホットヨガの効果・メリット

2位 サマディセラピー 大塚教室

人によって違う体質や気になる症状はもちろん、骨格やその日の体調にまで合わせた唯一無二のレッスンを受講できるのがこちらの教室。不調や悩みにしっかりと向き合ってくれるので、マニュアル通りの指導では経験できない、充実した時間を過ごすことができます。

更にこちらの教室は、本格的なメソッドからなる体質改善に優れているため、長年解決できなかったお悩みを根本的に解決したい方にオススメ。
本格的と聞くと、初心者には難しそう…と敬遠しがちですが、それぞれのレベルに合わせた指導を行ってくれるので、心配はいりません。プロを目指す方から、体力に不安をお持ちのご年配の方でも幅広く受講できる教室です。

3位 heart tree yoga salon

マンションの一室で行っている、女性専用のヨガ教室です。
女性の中には男性と一緒に受講することに嫌悪感を覚える人もいるのではないでしょうか?汗をかくためスッピンで参加したい女性や、動きやすい服装をすることにより体のラインが出てしまうことが気になる女性など、理由は様々。こちらの教室は女性専用なので、そんな心配は一切必要ありません。

更に、初回はしっかりとしたカウンセリングがありますので、先生が一人一人の悩みをきちんと把握して指導してくれます。先生はヨガ療法士として病院に勤務されているため、運動目的のヨガとは違い、心の悩みや不安、ストレスの解消に特化しています。心の問題を解決したい方は是非一度、体験してみてください。

4位 Sharanam(シャラナム)

ほとんどのヨガ教室は子連れで通うことができません。というのも、ヨガ本来の目的は自分の心や体と深く向き合い、様々な気付きに出会うこと。

時には集中力が必要になるため、どうしもじっとしていられない子どもが同じ空間にいることは難しくなります。子育て中はヨガに通いたくても子どもを見ていてくれる人がいないから…と諦めてしまっている方が多いのではないでしょうか。そんなモヤモヤを解決してくれるのがこちらの教室です。個人レッスンや友達同士のグループレッスンであれば、子連れ参加がOKとなっています。

ママ以外でも受講可能ですので、通常レッスンはもちろん、忙しくて時間の無い方や、外出が大変なお年寄りの方は、出張レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

5位 sakura yoga

こちらの魅力はなんと言っても温泉施設でヨガを受けられること。清潔に管理された館内を歩いているだけで、旅行へ来たような気分を味わえます。日頃の忙しさを忘れ、存分にリラックスしながらヨガを受けられる場所は他にありません。

ヨガのプログラムは週により骨盤調整、肩こり解消、顔ヨガ(顔ヨガのみ毎週)と異なり、毎週木曜日に開催されています。温泉施設のヨガだから…と侮れない、しっかりとしたヨガが受けられます。ヨガで運動した後、そのまま露天風呂を満喫することができるのも温泉施設ならでは。

ヨガのついでに温泉に入るのも、温泉のついでのヨガを受けるのも、その時の気分次第で選べるので、初めての方でも気軽に挑戦できます。
談話室やレストラン、仮眠ができるスペースまで完備され、美容と癒しを求める方に最適なスポットとなっています。

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