ヨガネタ

ヨガネタはおすすめのヨガ教室・スタジオを紹介しているヨガ情報ブログです。様々なヨガ教室・スタジオを体験した経験と口コミを総合的に判断し厳選して紹介しています。ヨガ初心者から上級者の方にまで役立つ情報をお届けします。

【口コミ】ヨガプラスの写真つき体験談!【新宿店】

体験

公式サイト:YOGA PLUS

ヨガプラスの体験レッスンに行ってきたので、その時の口コミレポートを写真つきでご紹介します。

ヨガプラスは、LAVA、カルドに並ぶ大手三強のヨガ教室の1つでもありヨガプラスの人気の特徴は主に

・常温ヨガとホットヨガ両方のレッスンがある
・本格的でしっかりしたヨガを学べる
・ヨガプラスと同じ運営会社の系列店でピラティスが受け放題(都内を中心に60店舗以上あり)など

ヨガプラスの会員になるとこんだけメリットがあるから凄いですね~!

詳しくは→ヨガプラスの口コミ・料金・効果など詳細について
→ヨガプラス会員の口コミレポート

そんな人気ヨガ教室「ヨガプラス」の体験レッスンに行ってきました。

ヨガプラス体験談in新宿!

体験レッスン(税込み1000円)の予約はWEBから出来て、希望の「店舗」「曜日と時間」「レッスン」を選んで予約してから行きます。

ヨガプラスは都内を中心に18店舗展開しているんですが、私が行ったのは新宿スタジオ。

どこの店舗も駅から近くて便利で、新宿スタジオも新宿駅南口から徒歩2分の近い場所にあるので行きやすかったです。

ビルヨガプラス新宿店が入ってるビル

ヨガプラス新宿店ヨガプラスの表札を発見

入り口
エレベーターで7階に上がって降りると、すぐ目の前に入り口がありました。

ラウンジ
扉を開けるとオシャレなラウンジが!壁紙が黄色ががってて南国風の素敵な雰囲気です。

笑顔で感じのいい受付の女性が近づいてきて、「こんにちは」と挨拶してきてくれるんですが、ここの教室の方針なのかいきなりフレンドリーに私の下の名前で呼んできて少し驚きましたw

そう言えば以前、スタジオヨギー(都内にあるヨガ教室)に行った時もインストラクターに下の名前で呼ばれたことがあったので、まあヨガの世界ではたまにあることですw

椅子に座って、書類に名前や住所の基本情報から現在の体調の具合やヨガの経験歴などを記入し、軽いカウンセリングを受けます。色々親切に説明された後、体験レッスンの料金を払ってからロッカールームで着替えてレッスンを受けるスタジオに向かいます。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA大きな荷物も入るロッカールーム


スタジオは綺麗で清潔

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

スタジオはピッカピカのフローリングに壁が鏡張りになっていて、とても綺麗で清潔なスタジオです。ホットヨガ共用スタジオですが特に臭いもありません。

スタジオの広さはそんなに広くも狭くもなく、標準的なヨガ教室の大きさ位です。

レッスンが始まるちょっと前にスタジオに入ると、もう既に何人かの会員の方がいてマットの上に座って体をほぐしてリラックスしてる人や、レッスン前から1人でポーズを取って呼吸をスーハースーハーさせてるヨガに精通してそうな人がいました。

いよいよレッスンスタート!

レッスン風景
私が今回体験するレッスンは通常の温度で行う常温のクラスなので、スタジオ内は特に暑くもなく快適な温度でした。

薄暗くして落ち着く空間の中、インストラクターが入ってきていよいよレッスンスタート!インストラクターは先ほどの受付の方でした。年齢は30代半ばくらいで元気がよくハキハキしてて感じがいいです(ヨガの先生ってこういう明るい人多いな~)。

みんなの前でインストラクターが説明しながらポーズを取っていき、それを見本にしながらついていきます。

途中途中「インナーマッスルが~」「骨盤が~」「背骨が~」とか、ちょっとマニアックな説明をしてきて色々なヨガ教室に行ってる私でも知らないようなことが多いので、ここのインストラクターはかなりヨガと人体の構造について詳しくてレベルが高いです!

さすが本格志向のヨガ教室なだけのことはあります。

運動効果の高いレッスン内容

レッスン風景2こちらのポーズは一度は目にしたことがあるでしょう、下向きの犬のポーズ「ダウンドッグ」。どの教室でも必ず行うヨガの基本ポーズです。

このようなヨガのポーズをテンポよく流れるようにこなしていくんですが、けっこう体力を使い一般的なヨガ教室より運動量は多いです。

これはダイエット効果高そう。どうりで生徒さんはみんな体が引き締まっていて太ってる人は誰もいません。

レッスン風景3
常温ヨガでもけっこういい汗かいたので、これがホットヨガだったら半端じゃなかったでしょう!

こんな感じでレッスンは1時間で終了。

最後に先生から「ヨガの良さ」についてお話をしてくれます。

インストラクターのヨガに対する熱い情熱や、生徒に対する思いやりが伝わってくる教室でした。

今回受けたレッスンの他に、ヨガプラスではゆっくりとした動きで行う初心者向けの内容や、瞑想・リラックス効果のある内容のヨガなど、色々なレッスンの種類があるので、本格志向のヨガ教室でありながら、「ヨガが初めての人という人」でも通いやすい内容のヨガ教室になっています。

シャワー室・ドライヤー完備

OLYMPUS DIGITAL CAMERAホットヨガのレッスンもあるのでシャワー室も用意されていて、ボディソープ、シャンプーが置いてあるので自由に使えます。石鹸類は持参しないと使えなかったり、使用自体禁止の教室も多い中これはありがたいです。

ドライヤー

ドライヤーも完備

ヨガプラスでは設備も充実していてマットも無料で貸してくれるので、レッスン時のウェアだけもっていけば仕事帰りでも手軽に通えるがいいですね。

ヨガプラスで体験レッスンを受けてみた感想

噂で聞いてた通りLAVA、カルドを含む3大ヨガ教室の中で、最も本格的なヨガ教室で運動量も多く、しっかりとしたヨガを学ぶには最適なヨガ教室ですね。

人数も少人数制なので一人一人に目が行き届いて丁寧に教えてくれるので、ヨガの上達・効果も他の教室より高いと感じました。

さらに冒頭でも言ったように、ヨガプラスの系列店のピラティス専門教室にも通えるメリットも大きいです!

感想まとめ

■常温ヨガとホットヨガのクラスが選べる
■インストラクターのレベルが高い
■本物のヨガをしっかり学べる
■運動量が多い
■初心者でも通いやすい
■豊富なプログラム
■スタジオの広さは普通
■少人数制でアットホーム
■男性もチラホラいる
■マットレンタル無料
■シャンプー・ボディソープが使える
■入会すると系列店のピラティス教室にも通える

公式サイト

→ヨガプラスの詳細!口コミ・料金・効果など
→ヨガプラス会員の口コミレポート

公開日:
最終更新日:2017/11/05