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自由が丘でおすすめのヨガ教室一覧!LAVA.ヨガプラス

      2018/05/05

自由が丘という恵まれた立地なのでホットヨガをはじめとしたヨガ教室はたくさんあって迷ってしまいますよね?都会ではあるものの、閑静な住宅街にも近い自由が丘はとてもリラックスできる街。仕事帰りに休日に素敵な自由が丘で自分にあったヨガスタジオを見つけて綺麗に健康美人、目指してみませんか?

1位 LAVA自由が丘店(ホットヨガ)|ヨガならやっぱりここ

LAVA■東京都目黒区自由が丘3-7-18ノア21 3F
■自由が丘駅から徒歩5分

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→LAVAの特徴・効果・料金など詳細について

LAVA自由が丘店の口コミ

36歳|総合評価5.0
足が太くて悩んでいたんですが、LAVAに行ってから人からも言われるほどだいぶ細くなりました。店の内装もエステみたいで綺麗だし、仕事のことで頭がいっぱいでもLAVAに来るとすっきりします。


22歳|総合評価5.0
会社の近くにあるので終わってからいつもLAVAに行ってます。土地柄22歳だと若い方で年齢層は25以上のOLや奥さん風の人が多いです。ヨガはダイエット効果からリラックス効果があるんですが、私は情緒不安定な所があるのでリラックス効果で通っています。


 29歳|総合評価4.5
ボディラインが緩んできて鏡を見るとテンションがさがる毎日でした。たまたま職場の近くにLAVAがあったのでお試しのつもりで入会。もともと運動が苦手で「体験止まりかな」と思っていたわたしがもう二年も続けています。


 28歳|総合評価5.0
ジムで筋トレしていたんですが、末端が冷えてエンジンがかからないわたし。思い立ってヨガに切り替えました。足が冷えてよく眠れないの悩みでしたが、ヨガで安眠体質にもなれました。


40歳|総合評価3.0
サプリが良いとか酸素が良いとか売り込み営業がたまにあるので、ちょっとそれがうざいです。ヨガのレッスンの内容そのものはとても良いと思うのでもっとレッスンに集中できる営業方法にしてほしいものです。

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2位 ヨガプラス自由が丘店|常温とホットヨガが選べる

ヨガプラス■東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1
■自由が丘駅から徒歩4分

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→ヨガプラスの特徴・効果・料金など詳細について

ヨガプラス自由が丘店の口コミ

29歳|総合評価5.0
自由が丘には沢山のヨガスタジオがありますが、ヨガプラスは最も運動量が多い教室です。普段動かしたり伸ばしたりしない筋肉を使うので、終わった後疲れますが肉体的にも精神的にもプラスになります。


27歳|総合評価4.5
メンタルに問題があるので、ヨガプラスでヨガを始めて3ヶ月が経ちました。
以前はあまり笑うこともなく何してても楽しくなかったのに、ヨガをするようになってから最近よく笑ってる自分に気付きました。いやーヨガってすごいですね。先生に聞いた所、ヨガは腹式呼吸をしながらやるのでこれが副交感神経に効いて精神が安定するそうです。


26歳|総合評価5.0
リラックス系のヨガは何年か経験したので、筋力のアップもできるヨガということでこちらにスタジオを変えて通っていますが先生もパワフルでやる気が出ます。あきっぽいわたしはヨガ教室を転々としてましたがこちらにはヨガ以外のクラスがあるのでやりたいことをやりながらヨガもぼちぼち続けています。教室を変えなくていいので楽しい。


36歳|総合評価3.0
ホットヨガってどこもこんな感じなのでしょうか?どうにも室温と湿度が高すぎて体がついていかない。すっかり気分が悪くなってしまいました。デトックスのつもりでいったのにわたしにはちょっと合わないかもです。


29歳|総合評価4.5
緊張の強い体質を変えたくて始めました。こちらに通っている時はひたすら集中できるように変化してきました。やはりヨガには精神面の改善効果も大きいように思います。

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3位 ピラティススタイル自由が丘店|日本最大のピラティス教室

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■自由が丘駅から徒歩13分

→ピラティススタイルの特徴・効果・料金など詳細について

ピラティススタイルの口コミ

42歳|総合評価4.0
ピラティススタイルに通ってるけど姿勢が良くなったと代謝がよくなって太りにくくなった。ピラティスをやるとインナーマッスル(体幹)が鍛えられて、インナーマッスルは姿勢を保つ役割があるのとここを鍛えると脂肪が燃焼しやすくなるからみたい」


25歳|総合評価5.0
受付の人もインストラクターの人も全員フレンドリーでとても親切で気持ちよく通えてます。
大きい会社が運営しているのでピラティスの専門的なマシンがいくつも体験できるのがいいですね。どうせお金払っていくなら設備が充実している所に限ります


35歳|総合評価4.0
ピラティスって金持ちがやるイメージがありましたが、料金プランは普通のヨガ教室と変わらずリーズナブルです。通い放題のプランもそんな高くないし、これで綺麗なスタジオで気持ちよくレッスンが受けれて専門的なピラティスマシンも使えるので安いと思います。

ピラティススタイル

4位 ララアーシャ自由が丘店(ホットヨガ)|溶岩石を使ったヨガ

ララアーシャ■東京都目黒区自由が丘2-12-13 JグラスビルB1
■自由が丘駅から徒歩3分

ララアーシャの特徴・効果・料金など詳細について

ララアーシャ自由が丘店の口コミ

33歳|総合評価4.5
ホットヨガは色々いきましたが、ララアーシャは通常のヒーターは使わず床暖房を使ったホットヨガなので冷え性の私には体の芯から温まって1番合ってました。レッスン内容もインストラクターの対応もいいのですが少し料金が高いので星は4.5です。


25歳|総合評価4.5

デスクワークで座りっぱなし。気づけば肩も首もガチガチになってたので、体をほぐしたくて始めました。岩盤ヨガなので岩盤浴に通うのとヨガと両方できるからお得感があります。


26歳|総合評価5.0
おしゃれなインテリアで雰囲気も良いと思う。乾燥肌で悩んでいましたがホットヨガはとっても潤うので肌の調子がすっごく良くなって驚きました。ニキビも減って来たみたい。


32歳|総合評価3.5
ポージングを丁寧に教えてくれるので、運動音痴のわたしにもできました!すごく固かった身体もすこしは柔らかくなってきたみたいでおかげで辛かった腰痛も和らいできたみたいです。ただスタジオが狭いので圧迫感があります。それがちょっと不満です。

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自由が丘のヨガ教室その他

リリーロータス yoga & pilates studio

3000円代から通える低料金のアットホームなヨガ教室です。体やメンタルの不調でどうも毎日がいきいき過ごせない。運動が良いとはわかっていてもとにかくやる気がイマイチ出ない。なんだか仕事や生活に疲れてしまった。そんな人やヨガ初心者で身体が固い人にもやさしい教室です。
インストラクターもアロマや東洋医学に精通していて相談しやすそう。通常のハタヨガからアンチエイジングヨガからピラティスなど色々な内容のクラスがあり、男性の方でも受けられます。

HEART ONE(ハートワン)

朝の8時からやってる地下にある自由が丘らしいとてもおしゃれできれいなヨガ教室。
数あるヨガスタジオの中でも料金がリーズナブル。こちらはホットヨガではなく常温でおこなうヨガになります。綺麗なフローリングので清潔感あるスタジオです。
ヨガ教室なのに専門保育士がいる託児所まであるので、お子様がいるお母さんに人気です。

クシャナヨガ自由が丘店

最近はすっかり少なくなったインド伝統のヨガの本格的なスタイル。ヨガはリラックスできればいい、ダイエットできればいいという方よりはエネルギーの流れや呼吸など深い部分からヨガを楽しみたいという方向けです。

ヨガスタジオグロウ 自由が丘

接客がとてもあたたかみを感じるスタジオです。自由が丘を始め、二子玉川など地域に密着したスタイルなのも安心して通えるポイント。超初心者から中級以上まで広く選べるクラスで満足のレッスン。si

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